7 de marzo de 2012

Flan de coliflor.


Os presento un entrante o primer plato resultón que queda estupendo en la mesa acompañado de una o varias salsas, puede elaborarse también con otros vegetales y es una manera diferente y atractiva de presentar las verduras, en este caso, la coliflor.






INGREDIENTES:

(Para 6 personas ) : una coliflor de 1 kg. aproximadamente, 4 huevos, 600 ml. de leche, pimienta y sal.

Para la salsa bechamel : 30 g. de mantequilla, 40 g. de harina, leche , nuez moscada, pimienta y sal.








ELABORACIÓN:

Lavamos bien la coliflor, separamos los ramos y los ponemos en una olla con abundante agua y una cucharada de sal. Dejamos cocinar destapada hasta que esté blandita, sin deshacerse.







Cuando esté en su punto, escurrimos, reservamos unos cuantos ramitos y el resto los aplastamos con un tenedor.
Batimos los huevos en un bol , ponemos sal y pimienta, agregamos la leche y añadimos la coliflor aplastada con el tenedor.
Mezclamos todo muy bien .







Vertemos esta mezcla en flaneras untadas con mantequilla y papel vegetal en el fondo, para facilitar el desmoldado posterior.
Precalentamos el horno a 200 grados y preparamos un baño María.








Coceremos los flanes al baño María durante 35 a 40 minutos, comprobando la cocción con un palito de brocheta.
Dejaremos enfriar en los moldes.
Desmoldan muy fácilmente pasando el filo de un cuchillo por el borde de las flaneras y volcándolos en un plato o bandeja.






Para la salsa bechamel:  ponemos en un cacito la mantequilla y dejamos derretir al fuego.Añadimos la harina y damos unas vueltas para tostarla, ojo, sin quemarla. Vamos añadiendo poco a poco la leche y removiendo constantemente con un agitador o varillas hasta conseguir el espesor deseado para nuestra bechamel.
Ponemos sal, pimienta y nuez moscada al gusto.







Serviremos los flanes de coliflor acompañados de setas y salseados con bechamel, salsa de tomate o cualquier otra salsa de nuestro agrado.
Si se desea puede gratinarse con un poquito de queso rallado por encima.
Buenísimos!!!





78 comentarios:

  1. Magnífica presentación y deliciosa receta

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  2. Este flan a mi mujer le iba a encantarn, me lo apunto.

    Saludos

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  3. Que ricos y que bonitos!! Me encantan los flanes de vegetales, pero de coliflor no los he probado nunca aún.
    Besos

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  4. Que maravilla!!!! fijate lo que has echo con una simple coliflor, que arte!!!!.
    Preciosas las fotos y los flanes.
    Besos.

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  5. Hummmm...très joli, j'adore le choux fleure mais un flan???? sa doit être delicieux, bravo!

    Bisous

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  6. Suelo hacerlo mucho en casa y doy fe de que queda estupendo. Qué bonita presentación,. Un abrazo, Clara.

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  7. si que tiene que estar bueno si...además a mi me encanta la coliflor, no dudaré en hacerlo! besetes!

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  8. Yo lo hago con queso azul, pero me ha convencido tu receta.
    Lo probaré

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  9. Por lo que se ve en las fotografias se ve que tiene una textura muy fina y delicada. la presentacion preciosa!
    laura
    cocinando hacia los picos

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  10. Por cierto!las copas preciosas!

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  11. Con esa presentación quien le dice que no a la coliflor????

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  12. Ya entran por los ojos,qué buenos. Besos

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  13. Me encanta tu receta!! Fantásticamente explicada paso a paso, tanto con palabras como con testimonio gráfico. Un 10!!! Besitos.

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  14. tien muy buena pinta, seguro que esta
    buenisimo y es perfecto para que los niños lo coman
    un slaudo

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  15. Hoy tengo coliflor y creo que voy a preparar la receta así... mañana te digo....

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  16. si si,el mio con quesito gratinadooo humm un entrante muy original y rico sin duda.
    saludos.

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  17. que rico pastelitoooo!!!1 una manera diferente de comer la coliflor saluditos!!!!

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  18. Tiene una pinta estupenda estos flanes, como entada seguro que están riquísimos!!

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  19. Mary, sí que queda resultón y bonito. Me parece un entrante muy acertado y si encima, como dices, se acompaña de varias salsitas debe resultar una auténtica delicia. tomo nota guapa. Un besazo.
    cosicasdulces.blogspot.com

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  20. No los he comido nunca asi, pero en esa mesa creo que comeria cualquier cosa, mjy bonita la presentación de la receta. Besos

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  21. Ummmmmmmmmmmmmm!!!! que buenísimos se ven, me encantan!!! la coliflor me gusta mucho. Besossss.

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  22. Que buena presentación, es de las verduras que tengo mas olvidadas,

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  23. yujuuu

    ya tengo primer plato para el sábado, porque tiene una pinta deliciosa. me encanta la coliflor y además están diciendo "cómeme"

    besotesss

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  24. Jamás había oído lo de los flanes salados..y menos de verduritas! Que buena pinta:)
    http://hoysonrioalespejo.blogspot.com/

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  25. Te quedaron fantásticos Mary, me parecen unos flanes muy originales.
    besitos

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  26. Como te decía a media mañana, la señora me compró hoy coliflor y decidí hacerlo, lo hemos comido y nos ha encantado, porque la única que se come coliflor soy yo, mi hija que jamas la prueba porque le resulta fatal el sabor ha dicho que genial.

    En cuanto mi marido tenga un tiempo para arreglarme las fotos que acabamos de hacer la colgare y añadire que te la he copiado, vale????'
    Si esto puediera no parecerte bien me dices y no pasa nada.

    Un beso y gracias por esta receta..... ha servido para que mi familia se la coma hoy.....

    Del peque no digo nada porque esta malito de la garganta, pero seguro que le puede gustar tambien.

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  27. Hola Mary! mmmm... me encantan los flanes y pasteles de verduras y este tiene un aspecto delicioso. ¡Qué ganas de sentarse a tu fantástica mesa y dejar el plato limpio.

    Por cierto, muchas gracias por el consejo de las frambuesas congeladas del lidl. Qué buena idea!

    Besote

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  28. Nena, que es lahora de la comida y aún me queda un ratillo para llegar a casa y ya estoy fatal´viendo semejante pastel ¡¡¡¡buenísimo!!!!

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  29. Que delicia...así comería verdura todos los días !!!!!!

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  30. Tiene que estar muy suave y es otra forma más original de preparar la coliflor. A mis chicos les gusta así seguro

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  31. Mary pues original es un rato el plato ehh !!!!

    Besotes

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  32. Estos flanes me encantan por la cantidad de variantes que admite. Como digo yo, huevos, leche y lo que le eches
    Besitos

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  33. Mary, se ve sabroso. Con esa salsita queda muy bien. Se me hace muy interesante la receta y se que la haré con varios vegetales. Gracias por ella :)

    Un saludo

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  34. La verdad es que no soy muy de coliflor, pero de esta forma tiene muy buena pinta, tendré que probarla.
    Un abrazo

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  35. En esta ocasión solo puedo hacerme un flanito para mí, el resto de la family no puede con la coliflor jajaja.
    besos

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  36. Que bueno este flan , para una cena esta genial , me guardo la receta y muchas gracias por compartirla
    mil besosssss

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  37. Mira q a mi la coliflor... vamos, q no somos íntimas pero viéndola así, apetece de verdad. No me va a quedar más remedio que hacer tu receta!.
    Un abrazo.

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  38. Hola Mary, acabo de publicar una receta tuya. Saludos.

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  39. Pero que flan más rico, me has tocado el alma. Un abrazo

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  40. Mary son fabulosos con lo que me gusta la coliflor y ambas salsas le quedan genial.
    Bsos

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  41. La presentacion de lujo toda una profesional =) y los flanes ni se digan tendre que probarlos,, se ven muy buenoss !! saludoss

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  42. Me gusta mucho esta forma de preparar la coliflor, es diferente y seguro que a los niños con la salsa les encanta.
    Un besito

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  43. Una presentación estupenda seguro que está delicioso :)
    http://recetasde2.blogspot.com/

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  44. esto tiene que estar bien bueno...me han encantado... y gratinados con queso ya son la bomba!!
    bsss

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  45. Una presentación de lujo, tiene que estar muy rico, tomo nota de la receta besos

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  46. Has vestido a esta coliflor de fiesta total , quien se lo iba a decir, seguro que te estará eternamente agradecida ;)

    No hay mas que ver lo presumida que ha posado para la foto jaja....

    Como siempre de matrícula , qué buena cocinera eres !!!

    Besinos.

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  47. Es una manera estupenda de camuflar la coliflor; yo lo hice con espárragos y me gustó, Probaré con coliflor porque s eve muy apetitoso.
    Besos.

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  48. que original, nunca he preparado algo asi, tengo que probarlo!

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  49. Tienen una pinta muy apetitosa,me encanta este tipo de recetas y con verduras queda muy bien.
    La presentación preciosa
    Besitos

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  50. uhmmmmm que rico!! me lo llevo.
    Intente en una ocasion un sufle que me salio bastante mal, este seguro que me sale delicioso si tu me le aconsejas!

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  51. Realmente original, para mí como entrante me lo llevo.
    Mary que rico hija mía

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  52. Una manera bien diferente de comer verdurita, me ha encantado. Te tomo prestada la receta seguro que en casa gusta mucho.

    Besos.

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  53. Se podrá hacer con brócoli? seguro que le encanta a mi suegra... muchas gracias por la idea. Bs.

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  54. A mi que me encanta la coliflorrr y a veces no sé ya cómo cocinarla, esta es una gran opción, gracias! besos

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  55. Esto no lo puedo hacer yo!!!. Me los comeria todos, me encanta la coliflor y en casa toooodos la odian... Snif

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  56. Qué original y qué bien presentado, Mary! Besitos.

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  57. Hola Mary, que delicia de flan y con coliflor mi favorita! Con tu permiso te copio la receta! Gracias por compartir.

    Un beso.

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  58. Riquísimos, originales y una presentación increíble ! un beso

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  59. La coliflor es de las pocas verduras que me gusta desde siempre, luego he ido descubriendo muchísimas más, pero le tengo especial cariño a ella. Así que me encanta en todas sus versiones, yo la preparé no hace mucho tipo mousse y me encantó. Así que esta es la próxima receta que voy a preparar con ella.

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  60. Hola Mary.

    Una forma riquísima de comer coliflor. A mí me encanta pero en casa tengo que adornarla siempre un poco, sola con un rustrido no la quiere nadie. Así que es una opción buenísima para que no se quejen. Te quedaron fantásticos.

    Un saludo.

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  61. La bechamel con nuez moscada le queda genial a la coliflor.
    Saludos desde Argentina desde mi blog de NUTRICIÓN
    http://siempreseraprimavera.blogspot.com/

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  62. QUE RICA DEBE ESTAR ESTA COLIFLOR ASÍ PREPARADA!!!
    Una presentación de LUJO... FELICIDADES!!!

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  63. Uisssss, que bonitos te han quedado, me gustan, a mi me encanta la coliflor, además se hacen muy fácil, riquísimos y te ha quedado una presentación preciosa
    Un abrazo

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  64. ME GUSTA , ME GUSTA , ME GUSTA....sobre todo preparadA en esta forma bsssMARIMI

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  65. Te han quedado unos flanes muy apetecibles. Y el corte se ve genial. Es una alternativa muy buena como primer plato o acompañamiento de platos de carne o pescado

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  66. muy rico cielo, es una manera estupenda de prepararle a mi chico la coliflor que no la quiere ni en pintura, con algo a la plancha de acompañamiento y bien sano eh!
    Que te parece¿

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  67. Yo no soy muy de coliflor, pero así tiene una pinta deliciosa, tomo not que me ha llamado mucho la atención.
    Un besito

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  68. ¡Qué rico y qué suave!.
    Me encanta la coliflor (pero a mi marido noooo, ¡buaaaaa!.
    Besotes, guapa.

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  69. Hoy nos hemos puesto de acuerdo con la coliflor..como te digo no me gusta, me cuesta comerla horrores, pero seguro que asi en flan y con la bechamel, queda muy rica! lo probaré, que camuflandolo siempre me autoengaño!jaja
    un besico

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  70. Me encanta la coliflor en todas sus versiones , pero esta es tan elegante , bueno tu todo lo que haces lo presentas tan elegante que apetece mucho más.
    Un besito :)

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  71. qué ricos tienen que estar estos flanecitos, seguro que toda una delicia y la presentación de 10 como siempre¡¡
    estoy de sorteo en mi blog, pasate si te apetece participar, estaré encantada¡
    besitos,
    Ani.

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  72. Que ricos estos flanes de coliflor, me van a encantar!!Me llevo la receta a pendientes!
    Besos

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  73. que bonito tu blog, me gust ucho, ademas est receta es magnifica, me gusta.

    me quedo por aqui, estas invitada a mi blog.

    besitoss

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  74. Una idea estupenda para comer coliflor de otra manera, esta de lujo. Un besin.

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  75. Que rico!!! Pienso hacerlo con la coliflor que tengo en casa.
    Gracias por pasarte. Un besico

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